EQUILIBRIUM
Etapas para esse tão arduo caminho.
1-Actividade:-Os nossos cérebros estão sempre ávidos de ocupação.
Para lá do te e do ser, que é sempre mais dificil,é preciso agir sem agitação.
2-Vida Social:-amizade,casamento,familia,seja que laços forem promovem o sentimento de protecção e de partilhas de não se estar só.
Quem tem uma rede própria e densa de relações não enfrenta as angústias da vida sózinho
3-Concentração:- é absolutamente imperioso,fruir do aqui e agora nos prazeres mais simples.Não se pode viver obececado com o futuro.
Quem só espera vir a ser feliz,nunca o será.
4-Expectativas realistas.
Nem exigir demais de si,nem de menos.As duas situações geram insatisfação.
5-Pensamentos positivos.
Embora seja mais fácil de dizer do que de conseguir,é preciso ter a austucia de tentar viver como se fosse feliz, mesmo não sendo a toda a hora e momento.
6-Aprender a lidar com as dificuldades da vida:-há crises salutares e que nos fazem bem.Com elas aprendemos e tornamo-nos diferentes.
Freud dizia que a felicidade consistia em "poder amar trabalhar".O trabalho realiza ,o amor commpleta-nos.Será?
O ser humano vive numa tensão permanente,e eu que o diga,:é um ser de desejo insaciável, de tal modo que o que alcança nunca o satisfaz.A tristeza da finitude e a plenitude que, para Santo Agostinho apenas se encontra em Deus.
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